Přijďte si k nám užít oblíbenou víkendovou lekci "Weekend Vibes"*. Tentokrát si pod vedením naší lektorky Markéty Maršálkové (Namastery Yoga, Yoga Barre) vyzkoušíte a osvojíte principy jógy v kombinaci s Thajskou-jógovou masáží.
Dynamická Thajsko-jógová masáž je technika, která vychází z jógových pohybů a ajurvédských principů. Jedná se o jedinečnou léčebnou sestavou, která kombinuje důkladné procvičení kloubů, svalstva a aktivaci energetických drah a tlakových bodů.
Lekce zaměřená na protažení drah všech orgánů tzv. orgánovou sestavou je vhodná pro začátečníky i pokročilé. V závěru lekce si Thajsko- jógovou masáž, kterou znáte ve zkrácené podobě z Markétiných lekcí Namastery Namastery Yoga a Yoga Bare, budete moci sami na sobě vyzkoušet.
Výsledný efekt se projevuje v celém těle: k nejzákladnějšímu přínosům této metody patří odstranění svalového napětí, důkladné prokrvení všech tkání a probuzení energetického a imunitního systému těla.
Zvláštností Thajsko-jógové masáže je její téměř “taneční" charakter. Tělo maséra a tělo masírovaného na sebe vzájemně silově působí a společně se vlivem gravitace i synchronizovaného dýchání vyrovnávají v plynulém, harmonickém toku pohybové elegance, jehož výsledkem je obnovená fyzická vitalita.
Působení této masáže se doladí v závěrečné vedené relaxaci, při které má tělo možnost odpočívat, obnovovat se a regenerovat.
PRO KOHO?
Workshop je určen všem , kteří se chtějí naučit:
- tlakovou, protahovací a uvolňující masáž přes oblečení
- vnímání dechu jako pomocníka při masáži
- efektivní využití váhy těla při masírování
Pracovat budeme částečně ve dvojicích. Pokud na tento workshop nemáte parťáka, vůbec to nevadí, neváhejte a přijďte sami (dvojici si najdete na lekci). ♥
KDY
neděle 15.5.2022
10:00 - 12:00
CENA
350 Kč Člen / 380 Kč Nečlen
REZERVACE
Klasicky přes náš rozvrh nebo zrychlená rezervace ZDE.
*Weekendvibes je speciální formát víkendové lekce po které se nikam nespěchá. V ceně bývá šálek kvaitní kávy či bylinného čaje, něco dobrého na zub a samozřejmě příjemná víkendová atmosféra! Skvělá příležitost pro zdravě a příjemně strávený čas s přáteli, rodinou či jen tak, sám se sebou! ♥
