Přijďte zažít jedinečný zážitek, kde se potkává prastará moudrost ceremoniálního kakaa a transformační síla vědomého dechu. Tento večer vám nabídne šanci ke změně – nastartujte něco nového!
Přijměte pozvání na cestu k vnitřnímu klidu, sebepoznání a hlubokému propojení těla a mysli. Přijďte se ponořit do atmosféry, která vás uklidní a inspiruje k tomu, abyste odhodili staré vzorce a vytvořili tak prostor pro novou jasnost a vizi.
Cítíte nedostatek energie? Nemáte kvalitní spánek? Potýkáte se s nespokojeností ve vztazích nebo v práci? Často zažíváte stres, strach nebo úzkost? Potřebujete přivést do svého života více hojnosti? Nebo jen cítíte, že věci nejsou, jak by měly být? To vše můžete řešit třeba pomocí dechu – velmi účinně a efektivně.
Proč ceremoniální kakao a dech?
Ceremoniální kakao není obyčejné kakao – je to posvátný nápoj, který působí na hluboké úrovni. Otevírá srdce, zjemňuje mysl a podporuje kreativitu. V kombinaci s dechovými technikami vytváří dokonalé prostředí pro léčení a harmonizaci celého organismu.
Co vás čeká?
🌱 Ceremoniální kakao – Ochutnáte kakao v jeho nejčistší podobě podle tradičních receptur indiánů. Kakao podporuje kreativitu, jasnost myšlení a otevírá srdce, pomáhá zbavit se starých přesvědčení a vzorců, které už neslouží.
🌬️ Dechová cvičení – Naučíte se praktické techniky, které vám pomohou zvládat stres a emoce. Tato cvičení můžete kdykoliv využít ve svém každodenním životě.
🧘 Vědomý dech (Breathwork) – Dechová meditace, která ván umožní hluboké propojení se sebou. Pomocí vědomého dýchání harmonizujete tělo, zklidníte mysl a přinesete si hluboké uvolnění.
Pro koho je workshop určen?
Tento workshop je pro všechny – začátečníky i pokročilé. Odnesete si techniky, které můžete ihned použít ve svém životě, a zažijete okamžité benefity, jako je lepší soustředění, vnitřní klid a pocit osvěžení.
Proč přijít?
✔️Otevřete srdce a mysl pomocí ceremoniálního kakaa
✔️Naučíte se dechová cvičení pro lepší zvládání stresu a emocí
✔️Prožijete hlubokou relaxaci a uvolnění při meditaci s vědomým dechem
✔️Získáte prostor pro osobní integraci a transformaci starých vzorců
KDY?
PONDĚLÍ 25. listopadu | 18.50-20.45
📆 REZERVACE
&
PONDĚLÍ 9. prosince | 18.50-20.45
–––––––––––––––––-
CENA:
1450 Kč Člen, 1550 Kč Nečlen
Kdo je Jan Žalud
Zakladatel projektu Terapie dechem, certifikovaný breathwork facilitátor v Breathing Space, mentor Breathing Space, certifikovaný instruktor OXYGEN ADVANTAGE®, kondiční specialista (FTVS UK), předseda sportovní akademie HESU, ředitel AMON System.
Zkušenosti z vrcholového sportu ho naučily trpělivě postupovat k cíli, nezastavovat a neustále se posouvat vpřed. Mezi vášně Honzy patří sport, potápění, zdolávání 5 tis. hor, cestování a jednoznačně dech, který propojuje a integruje vše, co se doposud naučil.
Vedení tréninků Honzu nesmírně baví. Sám si prošel těžkým obdobím a dech byl tím hlavním, co mu pomohlo. Honzu fascinuje fakt, že i když se po většinu života pohyboval ve vrcholovém sportu, nikdy se nesetkal s tím, že by ho někdo učil správně dýchat. Naopak viděl okolo sebe u sportovců časté zdravotní komplikace jako astma, alergie a časté virózy. Nyní je jasné, že velká část je způsobená špatným způsobem dýchání. Proto se nyní velmi rád dělí o zkušenosti a poznatky se svými klienty.
Metodika Oxygen Advantage™
OA™ je série jedinečných dechových cvičení pro optimální zdraví a sportovní výkon. Cvičení se zaměřují na dva pilíře: funkční dýchání a simulaci výškového tréninku. Světově uznávaný autor a dechový specialista Patrick McKeown se od mladého věku potýkal s astmatem a spoléhal se na řadu léků i inhalátorů, dokud ve 26 letech neobjevil metodu Buteyko, která mu pomohla zbavit se příznaků. Díky hlubšímu studiu této metody a své dlouholeté praxi napsal založil celosvětově největší školu dechu OXYGEN ADVANTAGE™
