Zveme Vás na, v pořadí již druhý, Namastery zážitkový wellness brunch, který se uskuteční v sobotu 9.10.2021. Tentokrát budeme mít tu čest potkat se s populárním trenérem Radkem Lacim! Radek je nám v Namastery velmi blízký - pracuje totiž, stejně jako my, s alchymií těla a duše. Stará se o to, aby lidé, primárně tedy ženy, byly nejen krásné zevnitř a zvenčí, ale také zdravé, spokojené a “funkční”. Na našem společném brunchovém mini-workshopu se dozvíte, jaké jsou nejčastější mýty a chyby při cvičení. (Kdo by to nechtěl vědět? :)
VÍCE O MINI-WORKSHOPU
Získáte základní informace o tom , jak funguje tělo z pohledu DNS a rehabilitace. Na základě několika jednoduchých cviků si poté vysvětlíme nejčastější chyby a naučíme se jak jim předcházet pro získání maximálního efektu ze cvičení. Očekávejte osvětu a uvědomění, které budete moci použít pro svůj rozvoj tak, že se jakákoliv lekce či cvičení stane cestou k sobě samým.
KDY?
Sobota 9.10.2021
PROGRAM
9:30 - 10:00 Příchod a tématické welcome smoothie
10:00 - 11:30 Mini-workshop “5 nejčastějších mýtu při pohybu (ve fitness a józe) s Radkem Lacim - praktická část
11:30 Brunch
12:15 Povídání s Radkem (30-40 min + otázky a odpovědi).
CENA
1650 Kč Člen / 1700 Kč Nečlen
Registrace přes rozvrh ZDE
Vzhledem k omezenému počtu míst (15) je bezpaltnné storno možné nejpozději 14 dní před akcí, poté 100% částky propadá ve prospěch studia a organizátorů akce.
CO BUDE DOBRÉHO?
Protože Namastery Brunch Experience je zážitek všech smyslů, o kulinářksou stránku akce se jako vždy postará Jana Bilíková (Ambiente), která tentokrát přizvala ke spolupráci s Radkem Bartošem z Esky Karlín. Detaily jako vždy necháme tajemstvím, můžete si však být jisti, že brunch bude tvořen kvalitními surovinami podporující téma akce - tedy pevné zdravé pružné tělo a čistá hlava. Suroviny budou v úpravě “super comfort foodu” - to znamená, že jídlo bude strašně zdravé a zároveň chutově velmi dobré!
VÍCE O RADKOVI
V oblasti kalisteniky a streetworkoutu se pohybuje jako profesionální trenér a manuální terapeut. V trénincích se svými klienty využívá mmj. metodu fasciálního a reflexniho uvolňování, či kompenzační a rehabilitační techniky. Dosáhl úrovně L2 acreditation World Calisthenics Organisation Coach známé po celém světě a především uznávané ve Spojených státech. Aktuálně má dosaženou úroveň 2. DNS neuromuskulární stabilizace v centru pohybové medicíny Pavla Koláře.
Ve svých trénincích se snaží především o propojení hlavy, těla a duše. Klienti díky tomu získávají perfektní kontrolu nad svým tělem. Mezi jeho klienty patří herci z Dejvického divadla, divadla Na Zabradni, Divadla bez Zábradlí či divadla v Celetné, které připravuje nejen na filmové ale i akrobatické představení. Pořádá semináře, workshopy a přednášky opírající se o lidská práva, trénování a ústavní péči.
