Zveme Vás na první polovzdělávací on-line kurz s naším hostujícím lektorem, populárním trenérem, Radkem Lacim. Radek je nám v Namastery velmi blízký - pracuje totiž, stejně jako my, s alchymií těla a duše. Stará se o to, aby lidé, primárně ženy, byly nejen krásné zevnitř a zvenčí, ale také zdravé, spokojené a “funkční”.
O CO SE JENDÁ?
STAY STRONG! je 4-týdenní fyzio-rehabilitační kurz spojující pohybovou terapii a sebevzdělávání
Zaměříme se zejména na:
- NAFOUKNUTÉ BŘICHO jako důsledek nedostatečného masírování orgánů
- Lupání a další ZLOBENÍ KYČLÍ v důsledku “placatého zadku”
- PROPADNUTÁ RAMENA nejen při pálení v hrudníku
- BOLESTIVÁ BEDRA jako signál špatného fungování břicha
- a mnoho dalšího!
Čeká vás nový formát předtočených lekcí s interaktivní streamovanou video-asistencí lektora.
ZAČÍNÁME PŘÍŠTÍ NEDĚLI 29.11.
Neděle 29.11. 18.30 - 19:30 (živé vysílání nebo záznam do 1.12.)*
Neděle 6.12. 18.30 - 19:30 (živé vysílání nebo záznam do 8.12.)*
Neděle 13.12. 18.30 - 19:30 (živé vysílání nebo záznam do 15.12.)*
Neděle 20.12. 18.30 - 19:30 (živé vysílání nebo záznam do 22.12.)*
*Lekce nemusíte nikdy stihnout v reálném čase (živém) vysílání. Vždy vám po skončení živého vysílání zašleme e-mailem plný záznam, který si můžete pustit kdykoliv v horizontu 48h po skončení lekce.
CENA:
- Zdarma v předplaceném období v rámci on-line předplatného STREAM PACK na 14 DNÍ
- Kurz samostatně: Člen 1600 Kč / Nečlen 1700 Kč za 4 lekce.
- Drop-in pouze na 1 lekci: Člen 450 Kč / Nečlen 500 Kč
Registrace probíhá standardně přes náš ROZVRH.
VÍCE O RADKOVI
V oblasti kalisteniky a streetworkoutu se pohybuje jako profesionální trenér a manuální terapeut. V trénincích se svými klienty využívá mmj. metodu fasciálního a reflexniho uvolňování, či kompenzační a rehabilitační techniky. Dosáhl úrovně L2 acreditation World Calisthenics Organisation Coach známé po celém světě a především uznávané ve Spojených státech. Aktuálně má dosaženou úroveň 2. DNS neuromuskulární stabilizace v centru pohybové medicíny Pavla Koláře.
Ve svých trénincích se snaží především o propojení hlavy, těla a duše. Klienti díky tomu získávají perfektní kontrolu nad svým tělem. Mezi jeho klienty patří herci z Dejvického divadla, divadla Na Zabradni, Divadla bez Zábradlí či divadla v Celetné, které připravuje nejen na filmové ale i akrobatické představení. Pořádá semináře, workshopy a přednášky opírající se o lidská práva, trénování a ústavní péči.
