Chcete objevit kouzlo klasického pilates? Něco pro vás máme.
Od příštího týdne uvádíme do rozvrhu pravidelné lekce pilates na podložkách pro uzavřenou skupinku lidí, kteří budou společně rozvíjejí dovednosti v metodice klasického pilates v té nejryzejší podobě. Společně a všichni od začátku.
Chcete se přidat? Začínáme již 16.5!
⤵️⤵️⤵️
Jak Mat Pilates probíhá?
Kurz začíná 4 povinnými, za sebou jdoucími lekcemi, kdy si společně precizně vysvětlíme úplné základy.
Posléze budeme společně pokračovat dál k pokročilejším cvikům, variacím a sériím, kde budeme prohlubovat znalosti a užívat si kouzelný efekt, který pilates má na naše tělo i mysl!
Kdy?
čtvrtek 16.5., 17.45
čtvrtek 23.5., 17.45
! středa ! 29.5., 18.00
čtvrtek 6.6., 17.45
Proč uzavřená skupina?
Klasické pilates se, jak se říká, musí “dostat do těla”. Pochopení základních principů a schopnost naučit se ovládat hluboké stabilizační svalstvo chviličku trvá. Proto povedeme první lekce velmi precizně a pomalu, s podorbným dohledem lektora na každého jednotlivého cvičícího. Postupně již bude potřeba méně a méně vysvětlování. Uzavřenost kurzu zajišťuje co největší kohorenci skupiny a ten nejlepší možný zážidek a výsledek z lekcí?
Chcete se přidat později? Napište nám na info@namastery.cz.
Lektor:
Barbara Skuherská, zakladatelka studia Namastery
Cena:
3500 Kč Člen / 3800 Kč Nečlen Namastery Clubu
Rezervace:
Kurz si můžete rezervovat jednoduše na našem webu v sekci Rozvrh ZDE.
Následující lekce v rozvrhu pak není třeba dále rezervovat.
