Rozvrh

Začněte nový týden v tom nejlepším fyzickém i mentálním rozpoložení. Protáhneme se, prodýcháme se, zpevníme co je potřeba a zakončíme lekci krásnou vedenou meditací, ve které si nastavíme mysl na nadcházející týden tak, aby nemohl být jiný než skvělý!

Jóga, ajurvéda, védská moudrost a jemná tantra sestavené do hluboce vyživujících, opečujících, regenerujících, a omlazujících lekcí.Pojďte se dobít, odpočinout a naladit na hlubokou moudrost přírody a vesmíru. Cílem lekcí je zklidnění a postupná obnova přirozeného a léčivého nastavení těla, skutečné síly a flexibility, energie, prožitek spokojenosti a radosti. Postupnou a pravidelnou prací s jemnými léčivými ásanami a dalšími technikami pomáháme tělu, mysli a duši přepisovat nezdravé a vyčerpávající vzorce fungování a nahrazovat je těmi prospěšnými.

V nové lekci s Kateřinou Plzákovou si můžete vyzkoušet hypnoporodní techniky v praxi a zažít krásná jógová zastavení, jako jedinečnou přípravu na porod i čas poporodní. Během lekcí si upevníte hypnoporodní techniky, které jsou velmi přínosné pro propojení mysli s tělem a miminkem. Techniky navrací ženám sebedůvěru a větší důvěru v své tělo a miminko. Důležité: Pokud jste před otěhotněním jógu nikdy necvičily, doporučujeme začít až po ukončeném 1.trimestru. Více informací naleznete na našem webu v sekci Novinky.

Nastartujte nový rok v tom nejlepším fyzickém i mentálním rozpoložení. Protáhneme se, prodýcháme se, zpevníme co je potřeba a zakončíme lekci krásnou vedenou meditací, ve které si nastavíme mysl na nadcházející rok tak, aby nemohl být jiný než skvělý!