Rozvrh

Zažijte zážitkový workshop s vysokým transformačním potenciálem! Tento citlivě vedený večer Vám umožní hluboké naladění na sebe sama, uvolnění napětí a obnovení energie. Vše je dobrovolné, nic nemusíte, vše probíhá v lehkosti a s respektem k Vašim individuálním potřebám. Breathwork v pohybu Vás nabije energií a dopřeje hluboké uvolnění pro tělo i mysl. Začneme intenzivnějším vědomým dechem, který Vás propojí s Vaší vnitřní silou a pomůže uvolnit napětí. Následně přidáme speciální uvolňující pohyby, které podpoří rozproudění energie a dopřejí Vám pocit svobody a lehkosti. Vědomé dýchání v kombinaci s jemným pohybem pomáhá regulovat nervovou soustavu, uvolnit stagnující emoce a vytvořit vnitřní harmonii. To vše v podpůrném a bezpečném prostředí s možností ochutnat ceremoniální kakao, které umocní propojení s vlastním tělem a hluboké naladění na sebe sama. Tato lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé a vede ji zkušený lektor Jan Žalud. Kompletní informace o akci naleznete na našem webu v sekci Novinky.

V nové lekci s Kateřinou Plzákovou si můžete vyzkoušet hypnoporodní techniky v praxi a zažít krásná jógová zastavení, jako jedinečnou přípravu na porod i čas poporodní. Během lekcí si upevníte hypnoporodní techniky, které jsou velmi přínosné pro propojení mysli s tělem a miminkem. Techniky navrací ženám sebedůvěru a větší důvěru v své tělo a miminko. Důležité: Pokud jste před otěhotněním jógu nikdy necvičily, doporučujeme začít až po ukončeném 1.trimestru. Více informací naleznete na našem webu v sekci Novinky.

Jóga, ajurvéda, védská moudrost a jemná tantra sestavené do hluboce vyživujících, opečujících, regenerujících, a omlazujících lekcí.Pojďte se dobít, odpočinout a naladit na hlubokou moudrost přírody a vesmíru. Cílem lekcí je zklidnění a postupná obnova přirozeného a léčivého nastavení těla, skutečné síly a flexibility, energie, prožitek spokojenosti a radosti. Postupnou a pravidelnou prací s jemnými léčivými ásanami a dalšími technikami pomáháme tělu, mysli a duši přepisovat nezdravé a vyčerpávající vzorce fungování a nahrazovat je těmi prospěšnými.