Rozvrh

Znáte ten pocit? Když v těle kolují ty správné šťávy- serotonin, dopamin, endorfin, oxytocin, relaxin…Můžete stát a ani se nehýbat, přesto vám tiká koutek rtů, protože uvitř probíhá karneval radosti a vy víte, že vše je tak jak má být, že vše zvládnete a život je nádherný! Takový stav umí (mimo jiné) velice dobře navodit dobrá lekce jógy či tance, když se člověk po celém dni vrátí domů, ne však fyzicky, ale hlavně duševně- sám k sobě…

Jóga, která jde od základů. Od základů těla a duše. Při této lekci objevíte svůj záměr, ukotvíte se v delších výdržích hatha jógy, rozpustíte veškeré tenze a napětí v yinové části lekce, která plynule přejde do hluboké relaxace.

Namastery Vinyasa Yoga (EN) Info viz. "Namastery Vinyasa Yoga"

Plánovali jsme Vám i nám dát již předvánoční volno, ale tušíme, že to bude klasický shon...a tak naposledy v tomto roce otevřeme! Přijďte na 90 min "vypnout hlavu" a pročistit tělo na dynamickou, hravou lekci s naší Péťou. Společně propotíme legíny a načerpáme energii, abychom si letošní svátky užili v klidu a s radostí!