Rozvrh

V nové lekci s Kateřinou Plzákovou si můžete vyzkoušet hypnoporodní techniky v praxi a zažít krásná jógová zastavení, jako jedinečnou přípravu na porod i čas poporodní. Během lekcí si upevníte hypnoporodní techniky, které jsou velmi přínosné pro propojení mysli s tělem a miminkem. Techniky navrací ženám sebedůvěru a větší důvěru v své tělo a miminko. Důležité: Pokud jste před otěhotněním jógu nikdy necvičily, doporučujeme začít až po ukončeném 1.trimestru. Více informací naleznete na našem webu v sekci Novinky.

Máte zájem se přidat do naší uzavřené skupiny pilates, se kterou se pravidelně potkáváme každý čtvrtek v podvečer, nebo byste jen rádi nahlédli do světa Mat Pilates? Přijdejte se k nám na intenzivní lekci s naší zakladatelkou Barbarou Skuherskou, která s vámi probere úplné základy klasického pilates. Od filosofie až po základní sekvenci cviků. Pro více informací nás neváhejte kontaktovat prostřednictvím e-mailu. See you on the mat!