Rozvrh

Pronikněte do tajů védské meditace během intenzivního 4 denního kurzu. Během prvního dne vás lektor Tomáš Reinbergr naučí techniku, která je ušita na míru přímo pro vás a váš jedinečný temperament. V dalších dnech se společně se skupinou dozvíte vše z teorie i praxe meditace. Po dokončení kurzu budete schopni samostatně meditovat a užívat si tak přínosy meditace po celý život. Dostanete odpovědi na všechny své otázky. Zjistíte, jak meditace funguje, jak ji správně provádět, kdy a kde meditovat i jak meditaci úspěšně a udržitelně zařadit do svého již nabitého denního programu a mnoho dalšího. Kompletní informace naleznete v sekci Novinky.

Začněte nový týden v tom nejlepším fyzickém i mentálním rozpoložení. Protáhneme se, prodýcháme se, zpevníme co je potřeba a zakončíme lekci krásnou vedenou meditací, ve které si nastavíme mysl na nadcházející týden tak, aby nemohl být jiný než skvělý!

V nové lekci s Kateřinou Plzákovou si můžete vyzkoušet hypnoporodní techniky v praxi a zažít krásná jógová zastavení, jako jedinečnou přípravu na porod i čas poporodní. Během lekcí si upevníte hypnoporodní techniky, které jsou velmi přínosné pro propojení mysli s tělem a miminkem. Techniky navrací ženám sebedůvěru a větší důvěru v své tělo a miminko. Důležité: Pokud jste před otěhotněním jógu nikdy necvičily, doporučujeme začít až po ukončeném 1.trimestru. Více informací naleznete na našem webu v sekci Novinky.