Rozvrh

V nové lekci s Kateřinou Plzákovou si můžete vyzkoušet hypnoporodní techniky v praxi a zažít krásná jógová zastavení, jako jedinečnou přípravu na porod i čas poporodní. Během lekcí si upevníte hypnoporodní techniky, které jsou velmi přínosné pro propojení mysli s tělem a miminkem. Techniky navrací ženám sebedůvěru a větší důvěru v své tělo a miminko. Důležité: Pokud jste před otěhotněním jógu nikdy necvičily, doporučujeme začít až po ukončeném 1.trimestru. Více informací naleznete na našem webu v sekci Novinky.

Zveme Vás na sobotní Weekend Vibes s Helenou Bartlovou! Tentokrát je společným jmenovatelem návrat k sobě, napojení se na tělo – nejen skrze dech, pohyb, ale také skrze hudbu, emoce a tanec. Ponořte se do různých pohybových technik, které nejen posílí, ale i zjemní vaše tělo, zlepší flexibilitu a koordinaci, ale také prohloubí vaše umělecké vyjádření a vnitřní rovnováhu. To vše za doprovodu inspirativní hudby. Jako vždy nebude chybět drobné občerstvení a čerstvá káva! Těšíme se na Vás.