Rozvrh

Připravili jsme pro vás novou lekci léčivé jógy! Tentokrát bude dynamičtější – zapojíme pomůcky jako bloky, židle, pásky i bolstry a společně se naladíme na nový týden. Čeká nás jemné, ale účinné protažení celého těla, aktivace lymfy a zklidnění mysli. Pojďme se připravit na všechny výzvy, které nás čekají. Těšíme se na vás!

V nové lekci s Kateřinou Plzákovou si můžete vyzkoušet hypnoporodní techniky v praxi a zažít krásná jógová zastavení, jako jedinečnou přípravu na porod i čas poporodní. Během lekcí si upevníte hypnoporodní techniky, které jsou velmi přínosné pro propojení mysli s tělem a miminkem. Techniky navrací ženám sebedůvěru a větší důvěru v své tělo a miminko. Důležité: Pokud jste před otěhotněním jógu nikdy necvičily, doporučujeme začít až po ukončeném 1.trimestru. Více informací naleznete na našem webu v sekci Novinky.